Arkisto
- 2019
- Toukokuu
- Helmikuu
- Tammikuu
- Flunssa iskee juuri kun liikunta alkoi maistua hyvältä - näin selviät tästä takapakista
- "Tarvisin jonkun potkimaan mua persauksille"
- Kadonnut itsekuri löytyi sushibuffetista
- Näin saat uudenvuoden lupaukset pysymään!
- Kaksi viikkoa kasvisruokavaliolla - onko ollut helppoa?
- Painonhallintaa terapiassa - auttoiko terapeutilla käynti?
- Miksi laihdutetut kilot tulivat takaisin? Älä tee samoja virheitä kun minä
- Avain onnistuneeseen painonhallintaan? Opi 7 erilaista nälkätyyppiä
- Tervetuloa 2019 ja tervetuloa muutoksen tuulet!
- 2018
- Joulukuu
- 101 uudenvuodenlupausta, jotka oikeasti kannattaisi tehdä
- Uusi elämä tammikuussa: mitä kannattaa tehdä ja mitä ei?
- Tammikuussa pudotetaan painoa – eikä välttämättä järkevin periaattein
- Syö itsellesi jouluähky hyvällä omallatunnolla
- Yksinkertainen jouluvinkki, joka itseasiassa toimisi läpi vuoden
- Mitä mulle kuuluu?
- Ette ikinä arvaa mitä mä löysin!
- Onko intuitiivinen syöminen ja terapia ratkaisu jojo-laihduttamisen katkaisemiseen?
- Olisinko sittenkin vaan onnellisempi laihana
- Marraskuu
- Itsevarmuus ei katso kokoa ja ylipainoinenkin voi olla urheilullinen
- Oletko koukussa puhelimeen? Onko puhelin uusi todellisuus?
- Kun pimeä vuodenaika imee kaiken liikuntamotivaation, auttaisiko nämä?
- 10 syytä, miksi naisten treeni on haastavampaa kuin miesten
- En tiedä mikä musta tulee isona
- Traumoja lasten kasvukäyristä - ja yksi yllättävä kommentti
- Hyväpaha kalori ja muita teitä ärsyttäneitä asioita
- Kasvaako lapsesta syömishäiriöinen, jos sille kertoo kaloreista?
- Nyt alkaa ihmiskoe: kaikkeen pitää vastata KYLLÄ!
- Älä vaan syö näitä ruokia! Ne pilaavat terveytesi!
- Nämä 8 asiaa on vähän noloa myöntää, mutta...
- Ehdota mulle mun uusi epämukavuusalue!
- Lokakuu
- "Laihduttelu" voi olla jopa haitallisempaa kuin ylipaino
- Miten laihduttaa 30 kiloa? Näin minä onnistuin!
- Kerran lihava, aina lihava
- Jos olis ihan pakko valita, kumman ottaisit?
- Saako ottaa lapset mukaan salille?
- Ensimmäinen kuvauspäivä takana. Miten meni?
- TV-kuvaukset alkaa huomenna! Jaiks!
- Teetkö hyvän ensivaikutelman?
- "Helppohan sun on, kun olet tuollainen rohkea"
- Itsensä kokoaminen sortumisen jälkeen
- Se olis sitten siinä. Fuck cancer!
- Olen laihtunut ilman tietoista laihduttamista - miten se on mahdollista?
- Syyskuu
- Itserakas menestyksellä leuhkija
- Roikkuvan röllövatsan kirous. Auttaako siihen mikään?
- Haluatteko kuulla salaisuuden? Siihen liittyy televisiokamera ja minä!
- Linkkaa blogisi! Jaa blogisi linkki kommentteihin
- Ah niin tehokas vatsa-peppu-reisi -jumppa
- Koulujen kuntotestit – vaarallisia ja turhia?
- Yksi asia, jolla vähennät stressiä, ehkäiset mielitekoja ja nukut paremmin
- Somen ja blogimaailman aitous - pärjääkö enää ilman mediaseksiä?
- Onko fitness OUT ja hyvinvointi IN?
- Argh! Ärsyttävimmät asiat x 13
- Pohjoismaiden rankin esterata: Kisaraportti Tough Viking Helsinki 2018
- Tough Viking on täällä!!
- Miesten kriisi vs naisten kriisi
- Elokuu
- Tänään siitä on viisi vuotta – Muuttiko syöpä mua?
- Kun mikään ei tunnu enää miltään
- Miksi aikuinen ihminen tekee itselleen näin?
- Oman painonsa vankina
- Mitä teet työksesi ja oletko unelma-ammatissasi?
- Kannattaako palkata Personal Trainer?
- Kasviksia lapselle vaikka väkisin – episodi pinaattilasagne
- Ensikertalaisen Extreme Run!
- Nyt paljastan laihduttajan salaiset säännöt!
- Instagram vs todellisuus
- Ainut huono treeni on se, jonka jätät tekemättä
- Huonompi kuin kaikki muut
- Olisko sunkin aamurutiineissa parantamisen varaa?
- Heinäkuu
- Blogi täyttää vuoden! Mitkä ovat olleet TOP 10 postaukset?
- Haluatko ihan oikeasti punnita ne kesälomakilot?
- Matkakohteena Rooma: vinkkejä Rooman reissulle
- Miten onnistua valokuvassa? 10 vinkkiä parempiin kuviin!
- Paljastava kesäpukeutuminen, missä menee hyvän maun raja?
- Minne katosi terveellinen elämä, rytmi ja liikunta?
- Kritiikkiä kehopositiivisuudelle: ollaanko menty jo liian pitkälle?
- Hirttävätkö sisäreidet yhteen kesällä? Testaa tätä konstia!
- Läskisokeus
- Arkiaktiivisuus jopa säännöllistä treenausta kannattavampaa
- Kesäkuu
- Onko pakko olla laiha, jos ei halua?
- Miksi elämäntapamuutos epäonnistuu niin usein?
- Juhannuksen lopputulos: marinoitu supikoira
- Oodi tisseille
- Hotel Sveitsi - naisten irtiotto arjesta
- Näin vältät kesäkilot!
- Lapset nuorena vai vasta vanhempana? 6 myyttiä lastenhankinnasta
- Blogien valokuvat ja salaisuudet niiden takana
- Rakastaako lihava oikeasti itseään?
- Olisiko meillä vähemmän kehokriisejä, jos...
- Mutta kun mä en uskalla!!
- #Olisinpatiennyt
- Toukokuu
- BMI yli 30: Merkittävästi lihava
- Miltä näyttää lihavan naisen kesäkunto?
- Onnistunut laihdutus – Laihduttamisen ABC!
- Avaimet onnellisuuteen – tämä tekee onnelliseksi
- Pystytkö juoksemaan 10 kilometriä?
- Vanhenevan sekaihon ongelmat + alekoodi TIGI Cosmetics
- Minä kysyn ja lapset vastaa!
- Strippaaja vaiko urheilija – ennakkoluuloja tankotanssista
- Epäonnistunut laihduttaja
- Miten löytää uudelleen motivaatiota liikkumiseen?
- Älä laihduta tänään(kään)
- Ärsyttävät, iloiset ihmiset
- Pelkäätkö sinäkin muutosta?
- Huhtikuu
- Täydellisesti istuvat farkut - mahdottomuus?
- Kesä tulee – Tässä vinkit upeaan kesäkuntoon!
- Näin yhdistät lapset, ulkoilun ja treenaamisen
- Valehteletko painosi?
- 10 kysymystä ja 10 vastausta: mikä on Parasta Ennen?
- Laihdutusbloggaaja, joka lihoo
- Miksi paino nousee dieetin jälkeen?
- Millaista oli Helsingissä kuvausmallina?
- Uusia tuulia: Blogin muutto
- Pitääkö aina tähdätä maaliin?
- Ehjimmät meistä on tehty sirpaleista – säröjä syövästä
- Paluu tankotunneille
- Mun oma TV-show
- Maaliskuu
- Tässä tulee totuus
- Läskipäivä
- Nopea tie upeaan ulkonäköön ja parempaan itsetuntoon
- Go Fat Go:n varjopuoli – kannattaako se sittenkään?
- Poikkeuksellinen aamu
- Huomenna se alkaa: vinkkejä Go Fat Go dieettiin!
- P#¤RK%*een flunssa pilaa mun flown!
- Tatuoinnin tarina
- Näitä et myönnä tekeväsi – mutta teet kuitenkin
- Aliarvioitu nainen
- Kokemuksia Levin matkalta
- Hyvin ohjattua, edullista ja tehokasta treeniä. Onko sellaista?
- +10kg lihominen
- Helmikuu
- Voisinko mä olla Tough Viking?
- Kuka muu vihaa sovituskoppeja?
- Mulla on tänään synttärit! Mites onko ikäkriisiä?
- Kolmen ongelman Levin reissu
- Postimyyntikirous – yksi pahvilaatikko ja niin paljon tunteita!
- Ystävyydestä - kun toinen tietää, kuinka hullu oikeasti olet. Ja tykkää susta silti<3
- Siis hengästyitkö sä oikeesti jo??
- Ei mitään järkevää sanottavaa
- Hyvä nainen – ota se oma aikasi!
- Testissä langattomat Sudio kuulokkeet + ALEKOODI!
- Latua Perkele!
- Tässä on tämmöinen patti. Tää tuntuu erikoiselta.
- Tammikuu
- Näitä treenivaatteita OIKEASTI tarvitset
- 10 prosenttisesti paska päivä
- Miten säilyttää treeni-into? Tässä 14 vinkkiä!
- Onko painolla oikeasti mitään väliä?
- Kiertäjäkalvosimen repeämä – kun olkapää hajosi
- Pitäiskö teidän vähän rauhoittua, ettei mene yli
- Mielenvoima
- Fitfarm treeniviikonloppu paketissa!
- Iloa, surua ja häpeää
- Laihdutuskuvia
- Damn se pylly hyllyy - Twerkkaustunnilta terveisiä!
- Kuka mä oikein olen?
- Saako hyvännäköinen olla epävarma kehostaan?
- Jotain ihan muuta
- Vapaasyöntipäivä – koska uskaltaa herkutella?
- Motivaatiota jääkaapin oveen
- Sokeriton proteiinipannari – NAM!
- Mitä jos paino ei putoakaan?
- Painon- ja mielenhallintaa: Ylös ulos ja lenkille!
- Viikonloppusyöminen
- Kamala lihaskipu! Auttaako siihen mikään?
- Syö, niin laihdut!
- Menossa ekaa kertaa salille? Näin selätät epävarmuutesi!
- Dieettipäivä 1: Alkupaino ja vastoinkäymisiä
- Tammikuun Kuuma Kinkku -dieettivalmennus alkaa NYT!
- Joulukuu
- 2017
- Joulukuu
- Millainen oli vuosi 2017?
- Joulumorkkis ja miten tästä eteenpäin?
- Joulu, joka oli täydellinen katastrofi
- Tankodebyytti – ensimmäinen julkinen esiintyminen tulossa!
- Ilma-akrobatia - suosittelisinko ja mitä jäi käteen?
- Rakas Joulupukki, toivon lahjaksi tammikuun
- Toimiiko kikkakutoset?
- Miten laihtua 5 kiloa hetkessä? Ota vinkit talteen!
- Marraskuu
- Onko tässä mitään järkeä?
- Lepopäivät on laiskoja varten
- Kauhee läski! Ruma! – puhutko itsellesi näin?
- Arvosta pieniä voittoja, tavoittele suuria taisteluita
- Kotitreeni – ja miten se oikeasti sujuu
- Maailman huonoimmat tekosyyt
- Löytyikö Zen ilmajoogasta?
- Suorituspaineita - kun pitäisi olla niinkuin muut
- Äiti menee nyt!
- Trendinä ruoka – onko olemassa oikeaa ruokavaliota?
- Jos olisin rohkeampi
- Taas se tuputtaa tota terveellistä elämäntapaansa
- Tällä viikolla parasta – mitkä pienet asiat teki musta onnellisen
- Traumoja koululiikunnasta
- Mitä inhoan ulkonäössäni x5
- Ruuhkavuosimutsin suorituspaineet
- Maailman huonoin päivä
- Onks pakko käydä salilla?
- Lokakuu
- Viikon liikuntapäiväkirja
- Ennen ja jälkeen - Laihdutus kuvina
- Kun tukena on Personal Trainer
- Sinisen tukan lumous
- Laihduttajan helpot ja nopeat väli- ja iltapalat
- Tavoitteita kehiin – kohti parempaa mua!
- Jojo-laihduttaja
- Mistä tietää, että on tullut vanhaksi?
- Uuden edessä
- Juotko maitoa? Ei ehkä kannattaisi
- Ongelmia paratiisissa - kun tankoilu ei suju
- Bloggaajan suodatin liian löysällä, pitääkö hävetä?
- Millasta se on se ilma-akrobatia?
- Yllätyspäivä Helsingissä – maalaistollo kaupungissa
- Äiti sä oot niin nolo!
- Syöpä ja siitä ylipääseminen
- Syyskuu
- Se olis RAIRAI -viikonloppu!
- Miten irti lihottavasta elämäntavasta - vinkkejä lempeään aloitukseen
- Teen mä muutakin kuin mökötän!
- Vaakakirous
- Läskikäyrä reippaassa nosteessa – kuin myös *itutuskäyrä
- 15 omituista faktaa minusta
- Kulta sinusta on tullut pullukka - saako parisuhteessa lihoa?
- Uusia ystäviä aikuisena?
- Ihana kamala ryhmäliikunta
- Elämänhallintaa havaittavissa
- Nyt ne on täällä: Tankotanssin valokuvauspäivän kuvat!
- Miksi kärrynpyörät ja kuperkeikat katoavat kun kasvetaan aikuisiksi?
- Mitä kuuluu kesäkiloille?
- Elokuu
- Miksi motivaatio ei pysy yllä? Mistä saisi lisää motivaatiota?
- Maukas tomaattikeitto - resepti koko perheen herkulle
- Harrastuksena tankotanssi - miten päädyin ensimmäiselle tunnille
- Kadonneen vyötärön arvoitus - kun vatsa on arpista taikinaa
- Parasta aikaa pieruverkkareissa
- Ompa nätti mekko! Njääh, tää nyt on tällanen rytky
- Kun heikkoutena ja vahvuutena on innostuminen
- Asetanko ulkonäköpaineita lapsilleni?
- Mitä pitäisi syödä, että pysyy kuosissa?
- Tankotanssin valokuvauspäivä
- Alkoholi – selviääkö viikonlopusta ilman?
- Ympäröi itsesi mahtavilla tyypeillä
- Takaisinlihominen
- Mitä hyötyä on laihtumisesta?
- Heinäkuu
- Joulukuu