22.1.2018 Mielenvoima Viikonloppuna Jutan luennoilla puhuttiin paljon siitä, kuinka jokaisen meistä pitäisi hallita omaa… 0
13.1.2018 Saako hyvännäköinen olla epävarma kehostaan? Törmäsin tuossa Iltapäivälehden artikkeliin, jossa olivat nostaneet esiin erään fitness-kaunottaren Instagram kuvan.… 1
6.1.2018 Viikonloppusyöminen Syitä mun painon takaisin hivuttautumiseen on monia mut yks ehdoton on viikonloppusyöminen.… 0
26.11.2017 Arvosta pieniä voittoja, tavoittele suuria taisteluita Sanoin tällä viikolla sellaiseen vähän erikoisempaan juttuun KYLLÄ. Törmäsin erääseen etsintäkuulutukseen ja… 0
19.11.2017 Suorituspaineita – kun pitäisi olla niinkuin muut Mä olen tässä nyt tuijottanut pari päivää tätä tyhjää valkoista ruutua. En… 2
13.11.2017 Jos olisin rohkeampi Mä olen aina ollut vähän sellainen ujo tarttumaan uusiin asioihin. Mitä erilaisempi,… 0
12.11.2017 Taas se tuputtaa tota terveellistä elämäntapaansa Kun oma arki ja elämäntapa meni uusiksi tuossa jokunen vuosi sitten, elin… 1
7.11.2017 Traumoja koululiikunnasta Mun ihan varhaisimmat kokemukset koululiikunnasta menee ala-asteen puolelle. Muistan, kuinka joskus pesäpallopelissä… 3
6.11.2017 Mitä inhoan ulkonäössäni x5 Itsensä hyväksymiseen kuuluu tietyllä tapaa myös omien epävarmuuksiensa ja ns. huonojen ominaisuuksiensa… 0
5.11.2017 Ruuhkavuosimutsin suorituspaineet Eilinen maailman huonoin päivä jäi onneksi lyhyeksi. Tarvittiin kuitenkin aika paljon voimia,… 0
4.11.2017 Maailman huonoin päivä Mulla on tänään siitä harvinaislaatuinen päivä, että olen yksin. Mies on juoksutapahtumassa… 0
