29.8.2018 Kun mikään ei tunnu enää miltään Mä olen saanut paljon kannustavia kommentteja viime kirjoitukseni jälkeen. Moni on sanonut… 6
16.8.2018 Kannattaako palkata Personal Trainer? Multa kysytään usein, kannattaako PT:n palkkaaminen? Onko siitä hyötyä ja saako PT:n… 0
13.8.2018 Ensikertalaisen Extreme Run! Meillä on sellainen kahdeksan hengen porukka, jolla ollaan nyt neljä vuotta peräkkäin… 0
7.8.2018 Ainut huono treeni on se, jonka jätät tekemättä Viime postauksessa murjotin alemmuuskompleksissani ja tunsin itseni huonoksi liikkujaksi. Oli ihan sellainen… 0
1.7.2018 Arkiaktiivisuus jopa säännöllistä treenausta kannattavampaa Luin tuossa jokin aika sitten Aki Hintsan kirjan, jossa mainittiin arkiaktiivisuuden tärkeys.… 4
4.6.2018 Mutta kun mä en uskalla!! Tunnen, kuinka aalto kouraisee vatsanpohjasta ja nousee lopulta poskipäihin saakka. Sydämen syke… 3
21.5.2018 Pystytkö juoksemaan 10 kilometriä? Joskus joku liikunnan ammattilainen sanoi, että jokaisen pitäisi kyetä juoksemaan 10 kilometrin… 0
11.5.2018 Miten löytää uudelleen motivaatiota liikkumiseen? Mitä tehdä, kun kaikki liikkuminen tuntuu vastenmieliseltä? Kun ei huvita eikä millään… 0
26.4.2018 Näin yhdistät lapset, ulkoilun ja treenaamisen Mitä tehdä, kun lapset vaativat laatuaikaa mutta äidin tekisi mieli mennä treenaamaan?… 0
8.4.2018 Pitääkö aina tähdätä maaliin? Muistatteko, kun pohdin ilmoittautuvani Tough Viking esteratakisaan? No mähän sitten ilmoittauduin!! Tuo… 0
19.3.2018 Poikkeuksellinen aamu Kello on 6.32. Havahdun miehen liikehdintään alakerrassa ja vilkaisen kelloa. Herätys soi… 0