2.1.2019 Tervetuloa 2019 ja tervetuloa muutoksen tuulet! Tammikuu on viimein täällä ja niinkuin moni muukin, myös minä tein uudenvuoden… 4
19.11.2018 10 syytä, miksi naisten treeni on haastavampaa kuin miesten Ihan vaan joskus mietin, kuinka paljon helpompaa miesten on lähteä treenaamaan. Ne… 13
29.8.2018 Kun mikään ei tunnu enää miltään Mä olen saanut paljon kannustavia kommentteja viime kirjoitukseni jälkeen. Moni on sanonut… 6
7.8.2018 Ainut huono treeni on se, jonka jätät tekemättä Viime postauksessa murjotin alemmuuskompleksissani ja tunsin itseni huonoksi liikkujaksi. Oli ihan sellainen… 0
5.8.2018 Huonompi kuin kaikki muut Mä olen nyt muutamalta tankotunnilta poistunut vähän allapäin. Syy on yksinkertainen: kaikki… 4
13.7.2018 Minne katosi terveellinen elämä, rytmi ja liikunta? Mä olen viimeaikoina toitottanut positiivisemman kehonkuvan puolesta ja kannustanut hyväksymään ne muutamat… 3
1.7.2018 Arkiaktiivisuus jopa säännöllistä treenausta kannattavampaa Luin tuossa jokin aika sitten Aki Hintsan kirjan, jossa mainittiin arkiaktiivisuuden tärkeys.… 4
15.5.2018 Strippaaja vaiko urheilija – ennakkoluuloja tankotanssista Meidän tankostudion tanssijoita haastateltiin paikallislehteen heidän tuoreen SM-kisamenestyksensä vuoksi. Ylpeydellä luin heistä… 0
26.4.2018 Näin yhdistät lapset, ulkoilun ja treenaamisen Mitä tehdä, kun lapset vaativat laatuaikaa mutta äidin tekisi mieli mennä treenaamaan?… 0
3.4.2018 Paluu tankotunneille Muutama viikko sitten se viimein tapahtui: paluu tankotunneille. Klikkasin itseni varausjärjestelmästä illan… 0
19.3.2018 Poikkeuksellinen aamu Kello on 6.32. Havahdun miehen liikehdintään alakerrassa ja vilkaisen kelloa. Herätys soi… 0
