VALITSE ONNELLISUUS
Oletko koskaan syyttänyt jotakuta toista tilanteestasi tai pyytänyt toista toimimaan niin, että sinusta tulisi onnellinen? Kaikkien vaatimusten ja syytösten sijaan valitse onnellisuus. Sillä onnellisuus on juuri sitä – valinta. Vastuun ja vapaus valinnasta on meillä itsellämme. Miten valitset onnellisuuden?
Asoiden ulkoistaminen on keino tavoitella jotakin helpommin, heittäytymättä itse mukaan. Onnellisuuden tavoittelussa pätee sama seikka. Haluamme, että joku tai jokin tekee meidät onnelliseksi, menemättä lainkaan syvemmälle siihen, mitä kaipaamme ja mikä oikeasti tekee meidät onnelliseksi. Emme ole valmiita kurkistamaan pimeään nurkkaan kehossamme. Sinne, jossa aina ei niin miellyttävä totuus majailee. Tuolta “nurkasta” löytyvät kaikki ne epämiellyttävät ja ikävät asiat, joita olemme elämämme aikana kokeneet ja nähneet. Ne pelottavat, hävettävät ja ahdistavat, siksi onkin helpompi olla ottamatta vastuuta niistä, olla kohtaamatta niitä ja pyytää/etsiä ulkopuolelta onnea.
Happiness is a choice, not a result.
Nothing will make you happy until you chooce to be happy.
No person will make you happy unless you decide to be happy.
Your happiness will not come to you.
It can only come from you.
– Ralph Marston
Onnellisuus ei tule ulkopuolelta, eikä kukaan voi tehdä tai pakottaa sinua onnelliseksi. Toki voit kokea onnen ja ilon tunteita, mutta syvin onnellisuus tulee kuitenkin sisältäsi. On aika kurkistaa sekä asioihin, jotka tekevät sinut onnettomaksi, että niihin, jotka toisivat onnellisuuutta. Mihin ne liittyvät ja mitä kaipaat? Mihin voit vaikuttaa ja kuka onnnellisuudestasi vastaa?
Niin, kaikki lähtee meistä itsestämme ja vastaukset kaikkeen ovat jo sisällämme. Jos tunnet onnellisuutta, tulee tunne sinusta, ei ulkopuoleltasi.
Voimme päättää olla onnettomia tai onnellisia – tapoja on monia ja valinta on meidän.
Aika ajoin on hyvä miettiä, mikä tekisi minusta onnellisen juuri nyt. Miettiä välitön ja pitkän tähtäimen onnellisuussuunnnitelmia. Keskittyä tuntemaan, miltä onnellisuus oikeasti tuntuu ja mistä se koostuu. Hymyillä ja nauttia pienistäkin asioista. Tiedostaa, että onnellisuus on jo sinussa, on vain kyse siitä, otatko vastuun siitä.
Ole rohkea – valitse onnellisuus.
Onnea ja iloa,
Karita
Voit halutessasi jatkaa myös näihin postauksiin:
Epäonnistumisenpelko esteenä onnistumiselle
Mukavuusalueen ulkopuolella
Lapsettomuus ja äitiys
Ihanalle Karitalle hyvää juhannusta:)
Kiitos samoin!
: ) Karita
Hei, voisitko tehdä kirjoituksen normaalin päivän ruokavaliostasi.Lähinnä kiinnostaisi erityisesti pääruoat, tuntuu että on välillä haastavaa keksiä terveellisiä hyvän olon pääruokia, mitkä maistuisi mahdollisesti myös perheen miesväelle, (mies ja vajaa 2 v poika). Kiitos freesistä ja inspiroivasta blogistasi 🙂
Moikka Kip.
Kiitos viestistäsi.
Minulta on usein kysytty päivän ruokavaliotani, mutten ole sitä jakanut monestakin syystä. Pääsyy on se, että joku saattaisi ottaa sen suoraksi ohjenuoraksi itselleen ja aiheuttaa itselleen harmia. Olemme jokainen yksilöitä ja kaikilla omat tarpeemme. Meilläkin perheen miehillä eri tarpeet kuin minulla, siksi teenkin ruokia, joista osa on vain heille ja toiset minulle. Hommaa on, mutta tämä palvelee meidän perhettämme.
Hyvän olon pääuroat on kuitenkin hyvä aihe! Lautasellinen kauneuta-kirjassani on paljon ruokia, jotka sopivat koko perheelle. Kannattaa ehdottomasti kurkata myös se. Täällä blogissa voit kurkata erilaisia ruokareseptejäni joita pääsääntöisesti tulee blogiin keskiviikkoisin, jolloin postauksissa on makeaa ja suolaista hyvän olon ruokaa. Ensi viikolla tulee ihana Lehtikaali-kvinoasalaatti, jota söimme eilen ja joka maistui todella hyvin myös miehelleni. : )
Kiitos, että seuraat ja luet blogiani!
Iloa ja valoa,
Karita