TYRNISMOOTHIE – PÄIVÄN PIRISTÄJÄ
Tyrnismoothie – päivän piristäjä ja flunssan loitolla pitäjä
Aamut alkavat pimeässä ja illat pimenevät varhain… en tiedä sinusta, mutta itse kaipaan kaikkea mahdollista piristävää juuri nyt. Tässä siis tulee yksi sellainen: tyrnismoothie – päivän piristäjä ja flunssan loitolla pitäjä. Inkivääri ja tyrni yhdessä tekevät ihmeitä kaikenlaisten flunssien keskellä! Smoothieta voi helposti muokata oman maun mukaan ja lisätä vaikka makeutta, jos sitä kaipailee. Itse nautin siitä näin tai jopa ilman hedelmiä, jolloin lisään kookoskerman määrää, laitan myös 1/2 avokadon ja veden sijaan käytän kookosvettä. Jääpaloja lisään tarpeen mukaan.
Tyrnismoothie – päivän piristäjä, aamuun, välipalaksi tai illan iloksi
Voit hyvin nauttia sen vaikka lounaalla jokin lämpimän ruoan kyljessä tai aamulla pirteän päivän avaajana. Body Collageeni aktivoi lihasten kollageenituotantoa ja toimii kiinteän kehon saavuttamiseen. Itse käytän sitä treenin ympärillä. Sen voi ottaa minkä tahansa ruoan kanssa, sillä sen amonihappoketju on pitempi kuin esimerkiksi Skin Collageenilla, joka kannattaa aina nauttia yksinään ja tyhjään vatsaan.
Tyrnismoothie piristää paitsi hiukan ärhäkällä maullaan, myös ihanalla värillään! Keltainen väri tuo jo itsessään energiaa päivään! Mikä antaa sinulle virtaa ja tuo vastutuskysyä harmaisiin syyspäiviin?
Minulle energiaa antavat meri, ystävät, kahvi ja ravintorikas ruoka – raakasuklaata menee myös tähän aikaan joka päivä… : )
Iloa ja raikasta päivää kaikille!
Karita
TYRNISMOOTHIE – PÄIVÄN PIRISTÄJÄ
(yhdelle)
1 banaani tai paloiteltuna (jäisenä) TAI 2 dl mangokuutioita
1 dl pakastettuja tyrnimarjoja
2 rkl kookoskermaa tai pala avokadoa
1 appelsiini
pieni pala tuoretta inkivääriä
2 rkl BODY COLLAGENIA jos haluat
1–2 dl vettä tai kookosvettä
Sekoita kaikki raaka-aineet sileäksi tehosekoittimessa. Nauti rauhassa ja “pureskele” smoothie, jotta ruoansulatus ehtii mukaan. : )
Nauti raikkaasta mausta ja piristävä vaikutus!
kuva: Viola Virtamo / Hyvää huomenta / Karita Tykkä
Lisää iloa, inspiraatiota, reseptejä, kauneutta ja paljon muuta löydät aiemmista postauksista!
Ilolla seuraan myös Rakkaudella, Karita –blogini jakoja somessa!
Suussasulavat minttusuklaat
Olisi ilo jos tapaisimme myös somessa: Instagram @karitatykka | Twitter @karitatykka | Snapchat karita-tykka ja FB
kiitos!