21.3.2018

PUHDISTAVA LAKRITSI LATTE

Puhdistava lakritsi latte – a.k.a aktiivihiili latte

Aktiivihiili ja erilaiset värilliset latte-juomat ovat nyt kirjaimellisesti kaikkien huulilla. Puhdistava lakritsi latte puhdistaa kehoa aktiivihiilen avulla – juoma on pehmeä ja kehoa hellivä makukokemus. Juoman voit tehdä mihin tahansa maitoon, makusi mukaan. Kaura- tai kookosmaito ovat omat suosikkini lämpimien latte-juomien valmistukseen. Matcha lattea nautin joka päivä, muun muassa avannon jälkeen. Reseptini siihen löydät tästä (mintun jätän nykyään useimmiten pois). Kurkuma latte maistuu myös melkein päivittäin ja siihenkin resepti löytyy täältä blogista. Klikkaa tästä jos haluat kurkata reseptin myös siihen.

Puhdistava lakritsi latte onnistuu keneltä tahansa, mutta raaka-ainehankinnat tulee tehdä erikoiskaupoista, kuten Ruonohjuuresta, Pür -kaupasta tai hyvin varustelluista luontaistuotekaupoista. Aktiivihiiltä ei nimittäin joka kauppa myy. Lakritsinjurijauhetta saa jo monesta päivittäistavarakaupastakin. Ainakin meillä Espoossa sekä S-ryhmä että K-kaupat myyvät Urtekramin lakritsijuurijahetta. Itse asioin viikottain useamman kerran Ruohonjuuressa ja ostan usein myös lakritsijuurijauhetta, sillä rakastan sen makua. Esimerkiksi lakujauheessa pyöritellyt taatelit ovat superhyviä! Ostat vain taateleita, laitat kannelliseen purkkiin, lakritsajauhetta päälle, kansi kiinni ja sekoitus. Valmista tuli – nopeaa ja herkullisia!

Puhdistava lakritsi latte puhdistaa kehoa sen sisältämän aktiivihiilen ansiosta. Lakritsi tuo makua ja kasvipohjainen maito tuo pehmeyttä ja nautinnollisen tavan nauttia juoma. Aktiivihiili imee itseensä myrkyllisiä aineita, ihan niin kuin omasta lapsuudesta tutut hiilitabletit, joita otettiin vatsataudin iskiessä. Samaa tavaraa on tämä aktiivihiilikin, joka sitoo huokoiseen pintaansa ei-toivottuja aineita ja kaasuja ruoansulatuselimistöstä ja poistaa ne kehosta ilman että ne imeytyvät uudelleen matkatessaan läpi suoliston. Loistava tapa poistaa kehoon kertyneitä epäpuhtauksia ja antaa ilmapallovatsalle kyytiä. Aktiivihiiltä voi myös käyttää hampaiden valkaisuun ja ihonhoitoo. Itse olen ihastunut tähän Madaran aktiivihiilinaamioon. Pari asiaa on hyvä huomioda, puhdistava lakritsi latte kannattaa nauttia 1–2 tuntia ennen tai jälkeen lääkkeiden tai vitamiinien nauttimisesta, sillä muuten saattaa heikentää niiden imeytymistä. Toinen juttu on lakritsijauhe, joka nostaa verenpainetta, joten jos kärsit kohonneesta verenpaineesta, käytä lakujauhetta maltilla. Lakritsijauheen määrä reseptissä on 1–2 tl – tarkoitus on löytää omaan makuun ja keholle sopiva määrä tai jättää se kokonaan pois ja nauttia aktiivihiililatte ilman sitä vaikkapa hunajalla tai taatelilla makeutettuna.

Puhdistava lakritsi latte voi olla kiva juoma ennen ja jälkeen juhlinnan tai jos tietää, että tulee syömään tai on syönyt jotakin haitallista/myrkyllistä. Aktiivihiili ei tutkimusten mukaan sido alkoholia kuitenkaan kovin tehokkaasti, joten krapulan torjuntaan on parempi superfoodi – Klorella. Joten jos on juhlan paikka niin suosittelen lämmöllä klorellan nauttimista ennen ja jälkeen juhlien. : ) Myös homeopaattinen Nux vomica toimii upeasti krapulan torjuntaan! Smoothieihin aktiivihiiltä ei kannata lisätä, sillä se saattaa heikentää ravinteiden imeytymistä…

Puhdistava lakritsi latte – totta vai tarua?

Keho puhdistaa itse itsensä, mutta voimme aina auttaa sen työtä tukemalla maksan ja munuaisten toimintaa sekä käyttää pikku apuja ja nauttia välillä vaikka puhdistava lakritsi latte. Mikään oikotie onneen se ei kuitenkaan ole ja kehosta kannattaa muutenkin pitää huolta. Esimerkiksi ravintorikkaalla ja puhtaalla ravinnolla, liikunnalla, riitävällä unella, suoliston terveydenhoidolla, kuitupitoisella ruoalla, riittävällä veden juonnilla ja niin edelleen. Superfoodit, aktiivihiili, yrtit ja muut ovat hyvänä lisänä ja terveellisen perustan tukena.