Minä kysyn ja lapset vastaa!
Mulla on ollut vähän huoli siitä, olenko osannut lapsille välittää oikenlaista ajatusta terveellisestä elämäntavasta. Uskon, että lapsena opitut tavat on helpompi ylläpitää myös aikuisena. Haluan heidät säästää tällä suolta, missä nyt itse rämmin, joten pyrin antamaan heille mahdollisimman paljon hyviä eväitä tulevaa varten. Välillä kuitenkin epäilyttää meneekö se viesti perille? Ymmärtävätkö he asiat oikein? Osaanko kasvattaa itseensä tyytyväisiä, aktiivisia ja terveellisesti eläviä ihmisentaimia?
Ainoa keino saada selvyys asiaan, oli kysyä lapsilta suoraan. Niimpä tässä tulee äiti kysyy ja lapset vastaa! Vastaajina tytär 10v ja poika 9v. Lapset vastasivat kysymyksiin tietämättä asiayhteyttä ja kuulematta toistensa vastauksia. Vastaukset on kirjoitettu niin kuin lasten suusta ulos tulivat.
Mitä eroa on viinirypäleellä ja rusinalla?
Tyttö: Eiks periaatteessa rusina ole viinirypäle? Se on vaan niinkun kuivetettu. Tai sillai pursotettu. Ne on niinkun sukulaisia.
Poika: Rusina on ruskea ja siinä on ryppyjä.
Millainen liikunta on keholle hyväksi?
T: Kaikenlainen. Liikunta ei saa olla keinussa istuskelua. Kaikki, mikä ei ole laiskottelua on hyvä. En tiedä mikä liikunta ei olisi keholle hyväksi.
P: Säännöllinen
Onko huono asia, jos hengästyy juostessa?
T: Jos hengästyy 10 metrin päästä niin voi olla huono kunto. Mutta kilsan juoksussa on ok hengästyä.
P: On. Siinä käy sillai että lihakset ei saa happea ja voi alkaa sattua johonkin paikkaan.
Jos haluaa paljon lihaksia, mitä pitää tehdä?
T: Syödä terveellisesti, harrastaa liikuntaa, käydä kuntosalilla. Ja kun telkkarissa sanotaan että näin saat hyvät lihakset niin älä usko. Koska noi kolme toimii, ei telkkarin ohjeet.
P: Syödä hyvin, nukkua hyvin ja säännöllistä kuntoilua.
Luettele kolme vihannesta ja kolme hedelmää?
T: Tomaatti, kurkku, sipuli. Omena, banaani ja mango.
P: Vesimeloni, mango, persikka. Porkkana, lanttu, peruna.
Mistä jauheliha on tehty?
T: Lehmästä, muistaakseni. Eiks se ole nautaa?
P: Naudasta. Nauta on lehmää.
Olet lähdössä retkelle ja tarvitset mukaasi terveellistä evästä. Mitä pakkaat mukaan?
T: Vettä, voileipiä jotka on tehty ruisleipään, pilttejä
P: Erilaisia hedelmiä tai marjoja ja pähkinöitä. Ja vettä.
Mitä tarkoittaa luomu?
T: Niinkun vaikka luomukananmunat on tullut semmottista kanoista, jotka on saanut olla vapaana ja näin.
P: Mä en tiedä mikä on luomu.
Onko tärkeää olla laiha?
T: Ei.
P: Ei mutta ei saa olla myöskään liian lihava
Kuinka monta kertaa viikossa kannattaa harrastaa liikuntaa?
T: Yks ei ainakaan riitä. Enemmän kun yks pitää olla. Mutta ei jokapäivä.
P: Vähintään 10
Mikä on lempiruokasi?
T: Vaikea kysymys. Ehkä lihapullat ja perunamuusi.
P: Uunikala
Mikä tekee ihmisen onnelliseksi?
T: Moni asia voi tehdä onnelliseksi. Perhe. Jotkut tulee iloiseksi liikuntaharrastuksesta.
P: Se että on ihana perhe ja ihania perheenjäseniä.
Millainen on kaunis ihminen?
T: Kaikki ihmiset on omalla tavallansa kauniita. Ei voi määritellä mikä on kaunista ja mikä rumaa.
P: Vaikea vastata. On oma itsensä, se on mun mielestä se.
Kuinka usein kasviksia pitää syödä?
T: Riittävästi
P: Vähintään 30 kertaa puolessatoista viikossa
Elääkö äiti teidän mielestä terveellisesti? Onko äidillä hyvä kunto?
T: On. Äiti on liikkuva ihminen joka on myös lasten kanssa.
P: Tottakai. Sama.
Ei se mielestäni niin huonosti mennyt? Olen itseasiassa jopa vähän ylpeä lapsistani. Sitten vaan peukut pystyyn, että samat periaatteet jaksaisivat kantaa aikuiseksi saakka.
Lue myös nämä:
Miten irti lihottavasta elämäntavasta – vinkkejä lempeään aloitukseen
*****
Seuraa blogia: Facebook @parastaennenblogi, Instagram @parasta_ennen