13.4.2019 Kesäkuntoon 10 viikossa – Ilmainen treeniohjelmani, tule mukaan! No niin, ensi viikolla se alkaa! Nimittäin 10 viikon laskettelu kohti kesää… 16
11.7.2018 AMRAP -treeni saa sinut treenaamaan kovaa, ilman ryhmäliikuntaa! – Oletko jo kokeillut? Ryhmässä liikkuminen saa minut usein ylittämään itseni. Tulee tehtyä ne viimeisetkin toistot… 1
27.4.2018 Lisää liikkuvuutta – Viisi parasta liikettä! Pidän kovasti dymaamisista liikkuvuusharjoitteista, joissa lempeän liikkeen kautta haetaan keholle veteryttä ja… 0
