15.5.2018 Miksi lähteä omalle lomalle/hyvinvointimatkalle? Hyvinvointimatkailu tuntuu olevan tällä hetkellä todella pinnalla. Naapurimaassamme Ruotsissa mennään tässä asiassa… 1
11.5.2018 Kolme treeniä päivässä – Toscana houkuttaa hyvinvointiin! Aamut alkavat Toscanan hyvinvointimatkalla kokoontumisella Villan pääporteille klo 7.30. Ihmiset heräilevät omaan… 9
9.5.2018 Treeniä, aurinkoa, hyvää ruokaa, 25 naista ja Toscana Kuin unelma, joka olisi käymässä toteen. Näin ajattelin, kun tiesin olevani lähdössä… 4
27.4.2018 Lisää liikkuvuutta – Viisi parasta liikettä! Pidän kovasti dymaamisista liikkuvuusharjoitteista, joissa lempeän liikkeen kautta haetaan keholle veteryttä ja… 0
17.4.2018 Leikkipuistojumppa – Lapsi keinuu, äiti treenaa! Muutama viikko sitten sain puhelun, jossa minua pyydettiin juontajaksi tämänvuotiseen Naisten Kuntovitoseen.… 2
11.4.2018 “Miksei tällaista ollut silloin, kun minulla oli vauva?” Niin miksei? Tämä oli ensimmäinen ajatukseni, kun aloin tänään vetää aamupäivätreeniä kahdeksalle… 5
5.4.2018 Montako kilsaa juoksen viikossa? Olin ennen himojuoksija. Vaatimattomasti ilmaistuna. En tehnyt juuri muuta, kuin juoksin. Blogiani… 3
24.3.2018 Kehonkoostumusmittaus ja erilaiset rasvaprosentit – Tältä ne näyttävät! Keho muuttuu, se on selvä. Puhelimen i-Cloud tallennustilan täytyttyä aloin poistella vanhoja… 8
20.3.2018 Allit veks! – Näin saat timmit käsivarret kotikonstein Allit, lerput, löysät. No ne höllyvät kimpaleet tuossa käsivarsien taka/alapuolella. Olen saanut nyt… 6
12.3.2018 Ihollani jo yli 25 vuotta Tiedättekö, olen viime aikoina pohtinut paljon muutosta. Mutta myös pysyvyyttä. Mitä samoja… 1
