24.8.2018 Miten inhokkiliikkeistä tuli suurimpia suosikkeja? Askelkyykky, Burpee ja punnerrus. Kaikkien aikojen inhokkiliikkeeni. Noin kymmenen vuotta sitten en… 6
15.8.2018 Miten kävi #treenaakokokirja -kesähaasteen? Kesän alussa haastoin Teidät treenaamaan “Treenaa Kotona 10,20 tai 30 -minuuttia” (Tammi) kirjani… 0
13.8.2018 Sporttiset ja rennot työvaatteet – sekä Must Have huppari! Kun työpaikka on kotikonttorilla, ovat verkkarit ja T-paita ihan oiva työasuste. Mutta… 9
11.8.2018 Raskaus ja liikunta – Do’s & Don’ts Raskaus ja liikunta. Saan erittäin usein kysymyksiä ja toiveita, että käsittelisin aihetta… 4
11.7.2018 AMRAP -treeni saa sinut treenaamaan kovaa, ilman ryhmäliikuntaa! – Oletko jo kokeillut? Ryhmässä liikkuminen saa minut usein ylittämään itseni. Tulee tehtyä ne viimeisetkin toistot… 1
28.6.2018 Vaihdoin dödöä ja yllätyin – Deodorantti, joka todella toimii! Tasan kymmenen minuuttia, ja lattialla fillarini alle spinningsaliin alkoi muodostua lätäkkö.… 235
11.6.2018 Miehen on helpompi lähteä Eilen istuessani bussissa, paluumatkalla kauniista ja taianomaisesta Houtskarista, Turun ulkosaaristosta, keskustelimme muutaman… 0
8.6.2018 Voiko kirjan kirjoittamalla tienata? “Ei kirjan tekemisellä taida kovin hyvin tienata, eikä ainakaan pääse rikastumaan? Kirjan… 3
7.6.2018 Minkäkokoiset juoksulenkkarit kannattaa hankkia? Kun kerroin eräässä aiemmassa blogipostauksessa, että käytän juostessa yli yhden koon normaalia… 4
22.5.2018 Pituus ja paino? “Pituus ja paino?” Näin kysyttiin eräässä lehden haastattelussa tällä viikolla. Koska olen… 7
