22.10.2017 Selluliitti pois ja appelsiini-iholle kyytiä Kovan treenin ja suihkun jälkeen vilkaisu peiliin. Ei hitto, miten iho näyttää… 6
18.10.2017 Suomi 100 – Kotitreeni Teimme viikonloppuna valmennettavieni kanssa ulkotreenin, joka keräsi runsaasti palautetta ryhmältäni. Jengi oli… 7
12.10.2017 7+1 syytä tehdä treenit ulkona – Mukana kaksi ulkotreeniä! Olen nyt sairastellut viikon verran, eikä mieleeni ole edes tullut lähteä treenaamaan.… 1
5.10.2017 Pikatreeni kotona – Just sulle Päivinä, jolloin on kiire, ei huvita lähteä salille tai lenkille, on vain… 9
11.7.2017 Mentaalinen Sixpack Minulla ei ole vatsassa sixpackia, eikä varmaan koskaan tulekaan, mutta teräksinen mentaalinen… 5
8.7.2017 Kesätreeni kahvakuulilla Ei varmaankaan ole jäänyt epäselväksi, että rakastan simppeleitä treenejä ja treenaamista ulkona.… 1
6.7.2017 Kesällä saa lukea ja juosta! – uusi lenkkikaverini, äänikirjat Viime kesänä Kreikan lomallamme luin yhteensä kahdeksan kirjaa. Siis kolmessa viikossa. Minulla… 7
15.6.2017 Paikallinen rasvanpoltto – Paras liike vatsarasvan poistamiseksi Millä vatsalihasliikkeillä saa litteän vatsan ja rasvan palamaan vyötärön seudulta? Hyvä kysymys,… 1
8.5.2017 HIIT -kotitreeni 10, 20 tai 30 min – Päätä itse! VIDEO Kun aikaa on vähän, tai jos ei jaksa innostua pidemmästä treenisessiosta, on… 0
28.4.2017 Treeniviikkoni – Monipuolisesti ja pelkästään ulkona! Oma harjoitteluni siirtyy aika paljolti näin kevään tullen ulos. Voimaharjoittelua kaipaan, mutta salilla… 4
