16.10.2018 Ei ne reidet jumppaamalla pienene 2000 -luvun alussa myhäilin tyytyväisenä Elixian ryhmäliikuntasalin peileihin: “Reiteni olivat kapeammat, kuin… 18
9.10.2018 Kuolleet pakarat – ja miten ne herätetään eloon! Luin jokin aika sitten lehtiotsikon: “Kuolleet pakarat ja 10 muuta asiaa, joista… 6
24.8.2018 Miten inhokkiliikkeistä tuli suurimpia suosikkeja? Askelkyykky, Burpee ja punnerrus. Kaikkien aikojen inhokkiliikkeeni. Noin kymmenen vuotta sitten en… 6
18.1.2018 Lapset ovat (teko)syy lihoa – Ja syy alkaa pitämään itsestä parempaa huolta Törmäsin blogipostaukseen, jonka johtoajatus oli, että lapset ja parisuhde ovat usein tekosyitä… 11
11.12.2017 “Kuinka usein sä käyt salilla?” – Kuinka usein siellä pitäisi käydä, vai pitääkö ollenkaan? Minulta kysellään usein, käynkö salilla, ja kuinka usein. Jaan instassa paljon kotitreenivideoita… 12
15.6.2017 Paikallinen rasvanpoltto – Paras liike vatsarasvan poistamiseksi Millä vatsalihasliikkeillä saa litteän vatsan ja rasvan palamaan vyötärön seudulta? Hyvä kysymys,… 1
7.12.2016 Jos pitäisi valita vain yksi tapa liikkua, se olisi ehdottomasti tämä Jos haluat aidosti sijoittaa tulevaisuuteesi, sijoita itseesi ja terveyteesi. Liikkumalla tarpeeksi keräät… 1
14.8.2016 Nainen, muista lihaskuntoharjoittelu Näin syksyn tullen moni aloittaa jälleen uuden elämän. Päättää ryhtyä taas kuntoilemaan,… 4
