16.8.2016 TRX liikepankki + 9 tehokasta TRX-treeniä TRX –treenejä ja ohjeita erilaisiin TRX-liikkeisiin on toivottu minulta paljon, eikä ihme.… 13
14.8.2016 Nainen, muista lihaskuntoharjoittelu Näin syksyn tullen moni aloittaa jälleen uuden elämän. Päättää ryhtyä taas kuntoilemaan,… 4
9.8.2016 Pikatreeneistä virtaa – Kokeile näitä kotona! Moni on jo löytänyt kotitreenauksen ilon ja helppouden. Niin minäkin! Sen sijaan,… 2
1.7.2016 Pepun ja reisien pikakiinteyttäjä – treeniohjeet ja video Jos et kesällä jostain syystä pääse tai ehdi kuntosalille, tai kaipaat pakaroiden… 1
28.6.2016 Lomatreenaus – suorittamatta paras (mutta älä jätä mahdollisuuksia käyttämättä!) Minulle liikunta on elämäntapa, joten loma, mökkeily tai matka eivät juurikaan vaikuta… 3
20.6.2016 Tulitikkutreeni – Kesän hauskin treeni vaikka juhannuksen mökkitreeniksi (ohjeet + video) Juhannuksena mökille? Kaipaatko liikuntaa kesäpäiviin? Miten olisi yhteistreenit ennen juhannustaikoja tai saunaa?… 6
8.6.2016 Kesän tehokkain ja nopein treeni kehonpainolla. Nappaa HIIT-ohjeet talteen ja kokeile! Tee päätös, että nyt lähtee! Nimittäin kesän tehokkain HIIT -treeni. Nappaa ohjeet… 10
