4.7.2018 Intervallitreeni Intervallitreeni on huikea treenimuoto, joka tuo vaihtelua, kehitystä, vauhtia ja uutta intoa… 6
8.7.2017 Kesätreeni kahvakuulilla Ei varmaankaan ole jäänyt epäselväksi, että rakastan simppeleitä treenejä ja treenaamista ulkona.… 1
27.6.2017 Kesätreeni ulkona kehonpainolla Eilen vedin treenit itselleni futiskentän reunalla. Kokosin harjoituksen yhteensä neljästä osiosta, ja… 3
16.8.2016 TRX liikepankki + 9 tehokasta TRX-treeniä TRX –treenejä ja ohjeita erilaisiin TRX-liikkeisiin on toivottu minulta paljon, eikä ihme.… 13
9.8.2016 Pikatreeneistä virtaa – Kokeile näitä kotona! Moni on jo löytänyt kotitreenauksen ilon ja helppouden. Niin minäkin! Sen sijaan,… 2
15.7.2016 Kevyt olo – koko loman (+ kaksi TRX-treeniä) Terveisiä Kreetalta! Kohta viikko takana paratiisissa, mutta onneksi on vielä lomaa edessä.… 3
28.6.2016 Lomatreenaus – suorittamatta paras (mutta älä jätä mahdollisuuksia käyttämättä!) Minulle liikunta on elämäntapa, joten loma, mökkeily tai matka eivät juurikaan vaikuta… 3
20.6.2016 Tulitikkutreeni – Kesän hauskin treeni vaikka juhannuksen mökkitreeniksi (ohjeet + video) Juhannuksena mökille? Kaipaatko liikuntaa kesäpäiviin? Miten olisi yhteistreenit ennen juhannustaikoja tai saunaa?… 6
