11.9.2016 Biologinen normaalipaino, hyvinvointipaino, Set point – onko meidät ohjelmoitu tietyn painoisiksi? Vanhoja kuvia selaillessani aloin miettiä, onko ns. biologisen normaalipainon tai hyvinvointipainon ajatuksessa… 10
1.9.2016 Joogastudio omassa olohuoneessa Hyvä joogaohjaaja on taivaan lahja. Tällaisen ohjaajan tuntia odottaa koko viikon, koska… 3
22.8.2016 Tätä on Fitness Jos instagramilta kysyy, mitä on fitness, saa täyslaidallisen (tai –ruudullisen) pinkeinä pullistelevia… 2
19.8.2016 Terveellistä ruokaa halvalla Ruokalaskut hirvittävät minua usein. Saan kulutettua ruokaan helposti paljon rahaa, varsinkin viikonloppuisin.… 8
16.8.2016 TRX liikepankki + 9 tehokasta TRX-treeniä TRX –treenejä ja ohjeita erilaisiin TRX-liikkeisiin on toivottu minulta paljon, eikä ihme.… 13
14.8.2016 Nainen, muista lihaskuntoharjoittelu Näin syksyn tullen moni aloittaa jälleen uuden elämän. Päättää ryhtyä taas kuntoilemaan,… 4
11.8.2016 Tyttö naiseksi ”Vielä en tunne olevani niinkään nainen, vaan tyttö, joka on löytämässä uudelleen… 1
9.8.2016 Pikatreeneistä virtaa – Kokeile näitä kotona! Moni on jo löytänyt kotitreenauksen ilon ja helppouden. Niin minäkin! Sen sijaan,… 2
6.8.2016 Maailman paras tomaattikeitto Todellista sesonkiruokaa, satokalenterin mukaista herkkua, edullista ja älyttömän kevyttä. Helppoa, mutta kuitenkin… 5
6.8.2016 Olipa kerran elämä. Ja ruokavalio. Tiedättekö lasten piirretyn “Olipa kerran elämä”? Tämä postaus on ehkä helpompi ymmärtää,… 0
