28.3.2019 Naisen itsevarmuus ei ole ylpeyttä, vaan rohkeutta olla oma itsensä Luentosaliin virtaa jatkuvasti ihmisiä. On vaikea uskoa, että he ovat tulleet tänne… 2
27.3.2019 Lastenvaaterumba – näin piinasta pääsee helpolla Pari kertaa jalassa olleet lenkkarit ovat jääneet pieniksi. Eivätkä ne kelpaa edes… 0
9.12.2018 Vatsatreeniä saunassa Eilen illalla, saunassa nautiskellessani, palautui mieleeni yhtäkkiä eräs muisto vuosien takaa. Kun… 1
21.8.2018 Näin teet arjesta luksusta! Vielä puolitoista viikkoa sitten panikoin töiden alkamista ja podin töihinpaluuahdistusta. Loman lähetessä… 0
17.4.2018 Leikkipuistojumppa – Lapsi keinuu, äiti treenaa! Muutama viikko sitten sain puhelun, jossa minua pyydettiin juontajaksi tämänvuotiseen Naisten Kuntovitoseen.… 2
11.1.2018 80:20 -sääntö ei päde vain syömiseen! Monesti kuulee puhuttavan siitä, että jos ruokailut ovat 80 -prosenttisesti kunnossa, niin… 6
4.1.2018 Keskittymiskyvyttömästä äidistä Crown-maratoonariksi En tiedä onko tämä universaali ongelma, mutta minä tiedostin sen tuossa toissapäivänä,… 14
16.10.2017 Haluan tietää, mitä Sinulle kuuluu Ystäväni kysyi: ”Mitä kuuluu?” ”No, eipä mitään ihmeellistä, kauhea kiire.” minä vastasin.… 4
5.10.2017 Pikatreeni kotona – Just sulle Päivinä, jolloin on kiire, ei huvita lähteä salille tai lenkille, on vain… 9
17.9.2017 Supermaukkaasti kohti kasvisvoittoisempaa ruokavaliota Minulla, ja ehkä muillakin suomalaisilla, on jännä tapa lähteä rakentamaan ateriaa lihan,… 11
